무릎관절에 무리없는 걷기 대신 누워서 하는 운동
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무릎관절에 무리없는 걷기 대신 누워서 하는 이 운동, 무조건 꼭 하세요! 한달후 엉덩이 하체근력에 놀라운 변화가 생깁니다.
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등록일 12.25
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